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상담전화
02-832-5671
011-894-4162
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 회비는 얼마예요? |
처음오시면 입관비 3만원에 월7만원입니다.
입관비는 첫달만 있고 두번째달부터 월회비만 납부하시면 됩니다.
3개월 등록시에는 입관비는 없고 20만원 입니다.
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| 처음에 운동시 준비물은 어떻게 되나요? |
운동에 편한 체육복과 신발 그리고 기본적으로 복싱에 필요한 줄넘기,붕대만 있으시면 됩니다.
복싱은 유산소 운동이기 때문에 관절에 무리가 가지 않는 가벼운 운동화를 가져오시면 됩니다.
줄넘기와 손을 보호 하기 위한 붕대는 개인이 준비하셔도 되고, 체육관에 저렴하게 준비되어 있기도 합니다. |
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| 시설관련(탈의실,샤워실,사물함)은 어떤가요? |
탈의실은 당연히 남,여가구분되어 있구요.탈의실과 연이어서 샤워시설이 남녀 각각 붙어있습니다.
사물함은 처음에 체육관 만들때 잠그는 락커도 생각해 보았는데, 다른 체육관을 탐방해보니 복싱이 땀을 많이 흘리는 운동이라 운동복등을 락커에 방치하는 분들이 계시면 관리가 힘들고 또 여름엔 냄새문제도 있고 해서 개방형 사물함으로 개인별로 운동화, 장갑,줄넘기 등등 작은 물품을 보관할 수 있게 되어있습니다.
열쇠로 잠글수 있는 락커도 보유하고 있기는 하지만 오히려 개방형 사물함이 운동하시는 분에게 더 쓸모있지 않나 하는것이 제 생각입니다.
다른 복싱체육관을 가보셨는지 모르겠지만 저희 체육관이 최고의 시설이라는 말씀은 드리지 못하지만 저의 경험과 나름대로의 노력으로 운동하시는데 어느 체육관보다 쾌적한 환경이 될수 있도록 꾸며져 있다는 점을 말씀드립니다.
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| 여성회원도 많이 있나요? |
저희 체육관 뿐아니라 요즘 복싱체육관에는 여성회원분들이 꽤 많이 나오십니다.
물론 다이어트, 건강유지가 주목적이신분들이 많고, 복싱을 배우고 싶으신분들도 있으시고.....
다이어트(건강)가 목적이신 경우 열심히 하셔서 효과를 많이보신분들도 있고요.
저희 체육관은 월별로 약간의 변동은 있지만, 여성회원이 20명에서 15명이상은 나오고 계십니다.
특히 지난2003년9월부터 11월까지는영등포구청 사회체육과에서 시행하는 생활체육 과목의 하나로 저희 체육관이 복싱에어로빅 담당체육관으로 지정되어서 약 50명의 여성분들이 저희체육관을 일주일에 3번씩찾아주셔서 오전시간에는 여성전용체육관이 되곤했었습니다.
가끔 여성분들 중에 복싱이 과격한 운동이라고 생각하시고 체육관에 시커먼(?) 남자들만 가득해서 운동하기가 거북할지 모른다고 생각하시는 분이 있더군요.
방문해보시면 아시겠지만 저희 체육관은 남녀는 물론 50세가 넘으신분 부터 초등학교학생까지 어울려서 운동하고 계십니다. |
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| 복싱은 다이어트에 효과가 있나요? |
다이어트프로그램 관련하여 질문을 하셨는데 복싱자체가 사실은 다이어트 프로그램입니다.
줄넘기, 런닝, 스텝연습 ,쉐도우복싱, 샌드백치기 등등 복싱의 모든 것이 다이어트 하는 방법이 된다는 말씀이지요.
복싱도 체급별경기라 체중줄이는 데 있어서 복싱선수들은 다 전문가라고 말씀드릴 수 있습니다. 그렇지만 선수처럼 무식(?)하게 살을 빼면 일반인들에게는 무리가 따르기 때문에 운동하시는 분이 흥미를가지고 할 수 있게 복싱의 기본동작에다가 무용적인 요소를 첨가한것이 요즘 유행하는 복싱에어로빅이라는 것입니다.
저희 체육관은 회원 개인과의 면담후에 개인에게 맞는 적절한 프로그램으로 관장인 제가 직접 운동을 지도해드리고있습니다. 개인별로 체력, 체형,나이, 환경, 운동시간등을 고려하지 않고 똑같은 프로그램으로 운동을 한다면 성과를 거두기가 어렵다는것이 저의 생각입니다. 그런 의미에서 다이어트만을 위한 시간이 따로 정해져있지는 않습니다. 편하신 시간에 오셔서 지도해 드린 내용데로만 따라오신다면 소기의 성과를 거두실 수 있을겁니다.
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| 운동시간은 어떻게 되나요? |
운동시간은 특별히 정해지지 않았습니다.
평일에는 오전 10시 30분 부터 오후 11시까지 토요일 오전 10시 30분 부터 오후 4시까지 언제든지 편한시간에 오셔서 운동하시면 됩니다.
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